Garder vos mains propres est l’un des moyens les plus simples de réduire la propagation du nouveau coronavirus responsable du COVID-19. Il peut également vous aider à vous protéger de la grippe, du rhume et d’autres infections respiratoires. Il aide également à prévenir les maladies d’origine alimentaire (comme la salmonelle) pendant la cuisson.
Des études montrent que les gens se touchent le visage en moyenne 23 fois par heure. Vos mains entrent en contact avec de nombreux germes et lorsque vous touchez votre visage, vous augmentez vos chances de tomber malade. Les garder propres peut vous aider, vous et les autres, à rester en bonne santé.
Faire mousser de la bonne manière
Le lavage des mains semble donc être une tâche de base, n’est-ce pas? En fait, il existe une manière correcte de le faire. Voici quelques conseils pour bien vous laver les mains:
- Mouillez-vous les mains avec de l’eau courante propre.
- Ajoutez du savon et frottez-vous les mains pour faire mousser le savon. Prenez soin de frotter vos paumes, le dos de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles.
- Lavez-vous les mains pendant au moins 20 secondes.
- Rincez-vous bien les mains à l’eau courante.
- Séchez-vous les mains avec une serviette propre ou séchez-les à l’air libre si aucune serviette n’est disponible.
- Fermez le robinet avec votre coude ou avec une serviette en papier.
Choisir le désinfectant parfait pour les mains
Si vous ne pouvez pas vous laver les mains, les désinfectants pour les mains sont le prochain meilleur outil. Les désinfectants pour les mains doivent avoir la bonne combinaison d’alcool et de force. Recherchez un désinfectant pour les mains qui contient:
- 60% d’alcool éthylique (éthanol) au minimum, ou
- Alcool isopropylique à 70% minimum (isopropanol)
Lorsque vous appliquez du désinfectant pour les mains, frottez-le sur vos mains pendant au moins 20 secondes, puis laissez vos mains sécher à l’air.
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